Respuesta corta
Una carta de recomendación laboral es una hoja firmada donde un jefe, un compañero o una empresa confirma quién eres como trabajador: puesto, periodo, desempeño y un contacto. Tu patrón no está obligado a darla. Lo que sí debe darte, en 3 días, es la constancia escrita de tus servicios (art. 132, fracción VIII de la LFT). Abajo tienes 3 ejemplos para copiar.
¿Qué es una carta de recomendación laboral?
Es un escrito corto en el que alguien que conoce tu trabajo dice que eres una persona confiable y responsable, y da su teléfono o correo para que la empresa lo confirme. Cabe en una hoja.
Importa porque hay mucha gente buscando chamba. En septiembre de 2026, la tasa de desocupación fue de 2.8 %: 1.8 millones de personas sin empleo que buscaban uno (INEGI, ENOE). Cuando varios candidatos tienen un perfil parecido, una referencia que respalde tu trabajo ayuda a distinguirte.
Las referencias son comunes. En una encuesta de OCC a 2,580 trabajadores en México, solo 13 % dijo que nunca ha pedido una referencia laboral. Es decir, 87 % ya ha pedido al menos una (OCC, Termómetro Laboral, junio de 2025).
¿Quién puede firmar una carta de recomendación laboral?
Lo mejor es quien vio cómo trabajas: tu jefe directo, un supervisor, el dueño del negocio o el área de Recursos Humanos. También sirve un compañero de más antigüedad o un cliente con quien tratabas.
No necesita ser el jefe más importante. En la misma encuesta de OCC, el 33 % elige a su referente por las habilidades que tiene, el 26 % por la confianza y solo el 7 % por su jerarquía. Elige a quien pueda dar un ejemplo concreto de tu trabajo.
Si buscas tu primer empleo, puede firmarla un maestro, un entrenador, el encargado de un voluntariado o el dueño de un negocio donde ayudaste. Que no sea un familiar.
¿Qué debe llevar una carta de recomendación laboral?
Debe llevar siete cosas: fecha, a quién va, datos de quien recomienda, tus datos, tu desempeño, un contacto y firma. Estas piezas valen para cualquier formato.
| Pieza | Qué poner | Ejemplo |
|---|---|---|
| Fecha y ciudad | Cuándo se escribió | Mexicali, 3 de noviembre de 2026 |
| Destinatario | A quién va | «A quien corresponda» |
| Quien recomienda | Nombre, puesto y empresa | Laura Pérez, gerente de tienda |
| Tus datos | Nombre, puesto y periodo | Cajero, de marzo de 2023 a julio de 2026 |
| Desempeño | 2 o 3 cualidades con un ejemplo | Llegaba temprano y cuadraba su caja sin diferencias |
| Contacto | Teléfono o correo para confirmar | Teléfono o correo de quien firma |
| Firma | Firma y nombre completo | Laura Pérez |
Evita poner tu CURP, tu NSS o tu sueldo. No hacen falta y la carta puede circular. Si necesitas ordenar tus papeles, lee la guía de documentos para trabajar.
¿Cómo hacer una carta de recomendación laboral paso a paso?
Elige a quien la firma, pásale tus datos, revisa el borrador y pide la firma. Con un machote listo, el proceso es rápido.
- Elige quién la firmaAlguien que conozca tu trabajo, no necesariamente el de más rango.
- Pídela con tiempoAvisa con una semana de anticipación y explica para qué puesto la necesitas.
- Dale tus datosPuesto, fechas y 2 o 3 logros. Así no tiene que acordarse de todo.
- Copia un ejemploUsa uno de abajo y cambia los campos entre corchetes.
- Pide la firmaImpresa en hoja blanca o con membrete, o en PDF si te la mandan por correo.
Fuente: Elaboración de Ya Quedé, 3 de noviembre de 2026.
Pide una copia en PDF y otra impresa. No le pidas a nadie que escriba algo que no es verdad: las empresas llaman para confirmar.
¿Cómo es un ejemplo de carta de recomendación laboral de un jefe?
Es una carta en primera persona, firmada por quien te supervisó. Cambia lo que va en negritas y corchetes.
[Ciudad], a [día] de [mes] de [año]
A quien corresponda:
Por medio de la presente recomiendo a [nombre completo del trabajador], quien trabajó bajo mi supervisión como [puesto] en [nombre de la empresa], del [fecha de inicio] al [fecha de fin].
Durante ese tiempo se encargó de [dos o tres tareas principales]. Destacó por su [cualidad 1], su [cualidad 2] y su [cualidad 3]. Por ejemplo, [un logro concreto: «redujo de 12 a 3 los errores de captura al mes»].
Lo recomiendo sin reservas para cualquier puesto en el que se requiera [habilidad que buscas mostrar]. Quedo a sus órdenes en el teléfono [número] o en el correo [correo] para ampliar esta información.
Atentamente,
[Nombre de quien firma]
[Puesto y empresa]
[Firma]
¿Cómo es un ejemplo de carta de recomendación laboral de una empresa?
La escribe el área de Recursos Humanos o el dueño, en hoja membretada con el logo y la dirección. Suena más formal y confirma datos.
[Logo y datos de la empresa]
[Ciudad], a [día] de [mes] de [año]
A quien corresponda:
[Nombre de la empresa] hace constar que [nombre completo del trabajador] prestó sus servicios en esta empresa como [puesto], en el área de [área], del [fecha de inicio] al [fecha de fin].
Durante su estancia, [nombre] cumplió con sus funciones de manera responsable y mantuvo una buena relación con su equipo. Su desempeño fue [bueno / muy bueno / sobresaliente].
Se extiende la presente a petición del interesado, para los fines que a él convengan. Para confirmar estos datos, puede comunicarse al [teléfono] o al correo [correo].
Atentamente,
[Nombre del responsable de Recursos Humanos o del dueño]
[Puesto]
[Firma y sello de la empresa]
¿Cómo es un ejemplo de carta de recomendación laboral para primer empleo?
La firma alguien que te conoce por la escuela, el deporte o un trabajo informal. No habla de puestos, sino de tu carácter y tu responsabilidad.
[Ciudad], a [día] de [mes] de [año]
A quien corresponda:
Conozco a [nombre completo] desde hace [número] años, como su [maestro / entrenador / vecino / encargado del grupo] en [escuela, equipo o lugar].
En ese tiempo he visto que es una persona [cualidad 1], [cualidad 2] y [cualidad 3]. Por ejemplo, [situación real: «llegó puntual todo el ciclo escolar» o «ayudó cada fin de semana en mi negocio»].
Aunque todavía no tiene experiencia en un empleo formal, estoy seguro de que aprenderá rápido y cumplirá con su trabajo. Lo recomiendo con confianza. Pueden localizarme en el teléfono [número] o en el correo [correo].
Atentamente,
[Nombre de quien firma]
[Cómo lo conoce y a qué se dedica]
[Firma]
¿Cuál es la diferencia entre carta de recomendación y constancia laboral?
La carta de recomendación es una opinión y nadie está obligado a darla. La constancia laboral confirma que trabajaste ahí y tu patrón sí debe dártela si la pides o si te separas (art. 132, fracción VIII de la LFT).
| Tema | Carta de recomendación | Constancia laboral |
|---|---|---|
| Qué es | Opinión sobre cómo trabajas | Comprobante de que trabajaste ahí |
| ¿Es obligatoria? | No | Sí, dentro de 3 días |
| Qué suele decir | Cualidades, logros y contacto | Puesto y fechas |
| Quién la firma | Jefe, compañero o empresa | La empresa |
La ley dice que la constancia es «relativa a sus servicios». No habla de dar opiniones sobre ti. Lo explicamos también en la guía de la carta de renuncia voluntaria.
¿Qué hago si mi antiguo patrón se niega a darme la carta?
Pide por escrito la constancia, que sí es un derecho, y busca la recomendación en otra persona. Si no te la dan, la PROFEDET te asesora gratis.
- Pide la constancia por escrito. Manda un correo o una carta y guarda el acuse. El plazo de 3 días corre desde que la pides o te separas.
- Busca otra persona que firme. Un supervisor de otra área, un compañero o un cliente sirven.
- Junta tus comprobantes. Tus recibos de nómina y tu constancia de semanas cotizadas del IMSS muestran dónde y cuándo trabajaste.
- Pide asesoría gratis. La PROFEDET (Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo) da asesoría legal gratuita; su línea es el 079.
- Cuida el plazo. Las acciones de trabajo prescriben en un año, contado desde el día siguiente a que la obligación era exigible (art. 516).
Si necesitas tu constancia de situación fiscal para el nuevo trabajo, revisa la guía de la constancia de situación fiscal.
Fuentes: Ley Federal del Trabajo, texto vigente, última reforma DOF 14-05-2026: art. 132, fracción VIII. Consultada el 3 de noviembre de 2026. Gobierno de México (CONAMPROS), «Derechos laborales de los trabajadores»: art. 516 de la LFT, un año de prescripción. Consultada el 3 de noviembre de 2026. INEGI, «Indicadores de ocupación y empleo, septiembre de 2026», 22 de octubre de 2026: tasa de desocupación de 2.8 % y 1.8 millones de personas desocupadas. Consultado el 3 de noviembre de 2026. OCC, «Referencias laborales: ¿quién debe ser tu referente?», Termómetro Laboral, semana 257, 16 de junio de 2025: encuesta a 2,580 trabajadores. Consultada el 3 de noviembre de 2026. STPS, «Reducción de la jornada laboral a 40 horas: preguntas frecuentes», gob.mx, 25 de marzo de 2026: línea 079 de la PROFEDET con asesoría legal gratuita. Consultada el 3 de noviembre de 2026. Esta guía es informativa. Los ejemplos son modelos generales y las cifras se basan en fuentes públicas; no son asesoría legal. Si tu antiguo patrón no te da tu constancia de servicios, la PROFEDET te asesora gratis. Ley Federal del Trabajo · Gob MX: derechos laborales · INEGI: boletín de ocupación y empleo · OCC: referencias laborales · STPS: preguntas frecuentes
